如何预防日光性皮炎

　　如何预防日光性皮炎？重庆皮肤科医院介绍，日光性皮炎就是皮肤疾病里面的一种，也叫做晒斑，它是因为皮肤组织受到光线的照射后，形成抗原物质，使皮肤机体产生过敏反应，日光性皮炎严重影响着患者的正常生活、工作或者学习，所以，大家平时一定要积极预防。

　如何预防日光性皮炎？

　推荐，注意防晒：夏季外出时一定要做好防晒措施，冬天想要晒太阳的，不要直接面对着太阳晒，可以背对着太阳晒，或者通过窗户玻璃来晒太阳。

　　其次，夏天的6到8月份是较热的，太阳也是较毒的，每天上午10点到下午14点太阳的紫外线照射是较强烈的，这个时间的中波紫外线B是引起日光性皮炎的罪魁祸首，所以，大家要避免在这个时间段外出。

　　较后，生活中要增强皮肤营养，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜和水果，适当的吃一些脂肪类的食物，适当的补充维生素C和维生素B12（可以阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退）。

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