处理身上的红点，首先需要确定红点的具体原因，因为不同的原因需要采取不同的处理方法。以下是一些一般性的建议：
观察与记录：
注意红点的出现时间、位置、数量、是否伴有其他症状（如瘙痒、疼痛、肿胀等）。
记录可能的诱发因素，如接触了新的护肤品、吃了某些食物、被蚊虫叮咬等。
保持清洁：
保持皮肤清洁，使用适合敏感肌肤的清洁产品，避免过度摩擦和挤压红点。
更换干净的衣物和床上用品，以防细菌或尘螨等加重症状。
避免刺激：
避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，选择无酒精、无香料、适合敏感肌肤的产品。
尽量避免长时间暴露在强烈的阳光下，如果外出，应做好防晒措施。
对症治疗：
如果红点是由于过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物（氯雷他定、西替利嗪等），但需在医生指导下使用。
如果是毛囊炎等感染性皮肤病，可能需要使用抗生素软膏或口服抗生素进行治疗。
对于荨麻疹等皮肤反应，除了使用抗过敏药物外，还可以使用炉甘石洗剂等外用药物来缓解症状。
就医咨询：
如果红点持续不退、数量增多或伴有其他症状（如高热、呼吸困难等），应及时就医咨询。
医生会根据症状和体征进行诊断，并给出相应的治疗方案。
调整生活习惯：
保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。
均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。
避免自行处理：
避免盲目使用药膏或偏方进行治疗，以免加重病情或引起其他不良反应。
总之，处理身上的红点需要根据具体原因进行对症治疗，并注意保持皮肤清洁、避免刺激和及时就医咨询。
