指甲变形是否会自己消失，取决于导致指甲变形的具体原因。
可能自行消失的情况
轻微外伤：如果指甲变形是由于轻微的挤压、碰撞等外伤引起的，并且没有造成严重的损伤，那么随着时间的推移，指甲可能会逐渐恢复其正常形态。这是因为人体具有自愈功能，对于轻微的损伤，可以通过自我修复来恢复。
暂时性营养不良：如果指甲变形是由于暂时性的营养不良（如短期内饮食不均衡）引起的，那么在调整饮食、增加营养摄入后，指甲可能会逐渐恢复其健康状态。
可能不会自行消失的情况
严重外伤：如果指甲受到严重的外伤，如严重的挤压、撞击等，导致指甲变形严重，甚至伴有骨折、感染等情况，那么可能需要专业的医疗干预才能恢复。
真菌感染：甲癣等真菌感染引起的指甲变形，如果不进行抗真菌治疗，很难自行消失。真菌会在指甲内继续生长繁殖，导致指甲变形、增厚、粗糙等症状加重。
慢性疾病：某些慢性疾病（如缺铁性贫血、甲状腺疾病等）也可能导致指甲变形。在这种情况下，如果不针对原发病进行治疗，指甲变形很难自行恢复。
预防措施
避免外伤：尽量避免指甲受到挤压、碰撞等外伤。
均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，以维持指甲的健康生长。
注意卫生：保持指甲的清洁和干燥，避免长时间浸泡在水中或接触化学物质。
定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗可能引起指甲变形的慢性疾病。
总之，指甲变形是否会自己消失取决于具体的原因。对于轻微的外伤或暂时性营养不良引起的指甲变形，可能会自行恢复；但对于严重外伤、真菌感染或慢性疾病引起的指甲变形，则需要及时就医并遵医嘱进行治疗。
